Skip to main content
JYSK Sleep Survey

Wielkie Badanie Snu: co czwarta osoba źle sypia

Data: 30/08/2018

Author: Martin Fyn Aamand, Head of Communications & PR

Kategoria: Customer Service , Product Assortment

Niels Veien
Niels Veien, Executive Vice President of Customer Experience, Digital and Marketing, wyjaśnia, że badanie jest cennym źródłem informacji dla JYSK.

Wielkie Badanie Snu przeprowadzone przez JYSK wśród 35 000 osób z 19 europejskich krajów wykazało, że co czwarta osoba źle sypia.

Prawie wszystkie osoby, które wzięły udział w badaniu (99,5%), są zgodne co do znacznego wpływu snu na jakość życia. Mimo to, prawie co czwarta osoba, która wypowiedziała się w ankiecie (23,3%), nie wysypia się w nocy.

Jest to jeden z wniosków z zakrojonego na szeroką skalę badania przeprowadzonego przez JYSK, w którym wzięło udział 35 000 osób z 19 europejskich krajów. Badanie zostało przeprowadzone w lipcu tego roku.

– Ankieta powiedziała nam bardzo dużo na temat tego, jak ludzie odbierają swój sen. Jest to dla nas bardzo cenna wiedza. Możemy z niej korzystać w sklepach, by doradzać klientom zakup produktów dopasowanych do ich potrzeb, a także podczas podejmowania decyzji o rozwoju naszego asortymentu tak, aby spełniał on jak najlepiej oczekiwania klientów – mówi Niels Veien, Executive Vice President of Customer Experience, Digital and Marketing.

Optymalna długość snu: osiem godzin

Największa grupa osób (44,7%) zgadza się co do tego, że osiem godzin to optymalny czas snu. Jednak tylko mała grupa (15%) śpi osiem godzin co noc w ciągu tygodnia. W weekendy odsetek ten jest nieco wyższy (26,6%).

– Wiemy, że większość osób dąży do tego, aby przesypiać osiem godzin co noc i oczywiście chcemy im w tym pomóc. Sen zależy od wielu czynników, a JYSK może pomóc z większością z nich, ponieważ jesteśmy ekspertami w obszarze produktów do wyposażenia sypialni, takich jak materace, kołdry, poduszki i pościel – mówi Niels Veien.

Od czego zależy dobry sen?

Liczba w nawiasie pokazuje, ilu ankietowanych uważa dany czynnik za ważny lub bardzo ważny dla dobrego snu.

  • Wygodny materac lub łóżko (95%)
  • Wygodna poduszka (94%)
  • Odpowiednia temperatura (91%)
  • Czysta pościel (84%)
  • Wygodna kołdra (80%)
  • Cisza (73%)
  • Odpowiednie zaciemnienie (62%)

Źródło: Wielkie Badanie Snu

Brak snu może być powodem, dla którego więcej niż co dziesiąta osoba (13,3%) czuje się zmęczona w ciągu dnia. Może to również wyjaśniać, dlaczego spora grupa (42,6%) czasami ucina sobie popołudniową drzemkę.

Pozycja embrionalna najbardziej popularna

Gdy już uda nam się zasnąć, dwie na trzy osoby (66,9%) budzą się w ciągu nocy. Większość z nich (60,7%) budzi się, ponieważ musi skorzystać z toalety. Co trzecia osoba (33,6%) budzi się z powodu nieodpowiedniej temperatury. Sen co piątej osoby (22%) jest przerywany z powodu bólu pleców lub innej części ciała.

– Nie możemy nic poradzić na to, że wiele osób wstaje w nocy, aby skorzystać z toalety. Jeśli jednak chodzi o temperaturę, decydującą rolę odgrywa tu odpowiednia kołdra dopasowana do pory roku. Właśnie z tego powodu polecamy używanie innej kołdry latem, a innej zimą. Niestety, aż cztery na dziesięć osób śpi cały rok pod tą samą kołdrą. Oczywiście będziemy robić, co w naszej mocy, aby poprawić tę sytuację – mówi Niels Veien.

Najwięcej osób śpi w pozycji embrionalnej (48%), sporo osób na brzuchu (40%), a reszta ankietowanych – w różnych pozycjach na plecach.

Informacje o badaniu

  • JYSK zapytał 35 000 osób z 19 europejskich krajów o ich sen.
  • Kraje, w których przeprowadzono badanie: Belgia, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria, Dania, Finlandia, Grecja, Holandia, Chorwacja, Norwegia, Polska, Rumunia, Serbia, Słowacja, Słowenia, Wielka Brytania, Szwecja, Czechy, Ukraina i Węgry.
  • Badanie przeprowadzono online w dniach 2-30 lipca 2018.
  • Ankieta została udostępniona klientom JYSK w newsletterach, na blogu i w mediach społecznościowych.

 

Latest news

Aleš Kisý

Moje szóste igrzyska paraolimpijskie

27/03/2024 - Pięć miesięcy przed rozpoczęciem Igrzysk Paraolimpijskich w Paryżu Aleš Kisý, czeski medalista paraolimpijski, przygotowuje się do swojej szóstej paraolimpiady.

Marlene and Marco ready for the DMT program.

JYSK we Włoszech inwestuje w rozwój pracowników

19/03/2024 - 26 lutego JYSK uruchomił pierwszą edycję programu District Manager Trainee (DMT) we Włoszech w siedzibie głównej w Mediolanie.

Two sustainability initiatives from JYSK

JYSK oszczędza aluminium oraz miejsce w kontenerach

08/03/2024 - Nowe rozwiązania w zakresie produkcji i pakowania zmniejszają zużycie aluminium oraz zwiększają przestrzeń ładunkową.

Dodaj komentarz

Pamiętaj o kulturalnym wyrażaniu się w komentarzach:)

About JYSK

Careers

JYSK Head Office