JYSK Alvási kérdőív: Négy emberből egy rosszul alszik éjszaka
Dátum:
Author: Martin Fyn Aamand, Head of Communications & PR
Kategória: Customer Service , Product Assortment
A JYSK által a közelmúltban, Európa 19 országában 35 000 ember részvételével elvégzett vizsgálat kimutatta, hogy majdnem minden negyedik ember rosszul alszik éjszaka.
Egy nagy európai felmérés majdnem minden résztvevője (99,5%) egyetértett abban, hogy az alvás létfontosságú a jó közérzethez. Ennek ellenére, majdnem minden negyedik résztvevő (23,3%) arról számolt be, hogy rosszul alszik éjszaka.
Ez a JYSK által végzett átfogó kérdőív egyik végkövetkeztetése, amelyben 19 különböző európai országból több mint 35 000 ember vett részt. A válaszokat ez év júliusában gyűjtötték össze.
"A vizsgálatból megtudjuk, hogyan viszonyulnak az emberek az alváshoz. Ez nagyon hasznos a számunkra. Például amikor tanácsot adunk a vásárlóinknak, hogy melyik termék felel meg leginkább az igényeiknek, vagy amikor termékeket szerzünk be, hogy megfelelő választékkal rendelkezzünk vásárlóink számára," mondja Niels Veien, a Customer Experience, Digital and Marketing Executive Vice Presidentje.
Nyolc óra alvás optimális
Az alvással töltött órák számát tekintve a legtöbb ember (44,7%) egyetért abban, hogy nyolc óra alvás az optimális. Másrészt csak egy kis rész (15%) alszik valóban nyolc órát hétköznaponként. A hétvégén ez a szám egy kicsit magasabb (26,6%).
"Most, hogy tudjuk, hogy a legtöbb ember szeretné elérni a mágikus nyolc óra alvást minden este, természetesen gondoskodni szeretnénk arról, hogy ezt el is érhessék. Alvásunk minősége több tényezőtől függ, de a JYSK a legtöbb dologban segíthet – például a matracok, paplanok, párnák és ágyneműhuzatok terén – olyan területeken, amelyekben szakértők vagyunk," mondja Niels Veien.
Mi fontos a pihentető éjszakai alváshoz?
A zárójelben álló szám mutatja, hogy a válaszadók hány százaléka tekinti az adott tényezőt fontosnak vagy nagyon fontosnak a pihentető éjszakai alvás tekintetében.
- Kényelmes matrac/ágy (95%)
- Kényelmes párna (94%)
- Megfelelő hőmérséklet (91%)
- Tiszta ágyneműhuzat (84%)
- Kényelmes paplan (80%)
- Csend (73%)
- Sötétség (62%)
Forrás: JYSK Alvási kérdőív
Az alváshiány lehet az oka, amiért majdnem minden tizedik ember (13,3%) mindig álmosnak és fáradtnak érzi magát napközben. Ez lehet a magyarázat arra is, hogy az emberek nagy része (42,6%) miért pihen le délután.
A magzatpóz a legnépszerűbb
Elalvást követően háromból két ember (66,9%) felébred az éjszaka folyamán. A legtöbbjük (60,7%) azért ébred fel, mert mosdóba kell mennie. Minden harmadik ember (33,6%) azért ébred fel, mert melege van, vagy fázik. Több mint minden ötödik ember (22%) azért ébred fel, mert fájdalmat érez valamelyik testrészében.
"Valószínűleg nem sokat tehetünk azzal a ténnyel kapcsolatban, hogy sok embernek ki kell mennie a mosdóba éjszaka. Ugyanakkor az, hogy melegünk van, vagy fázunk, azon múlik, hogy az évszaknak megfelelő paplant használjuk-e. Ezért ajánljuk az embereknek, hogy váltsanak paplant nyárról télre és fordítva. Sajnos, tízből négyen nem váltanak paplant. Természetesen mindent meg kell tennünk ennek javítása érdekében," mondja Niels Veien.
A legnépszerűbb alvási testhelyzet a magzatpóz (48%). Ez után a legtöbb ember a hasán alszik (40%), míg a maradék különböző testhelyzetekben a hátán alszik.
Tények a felmérésről
- A JYSK 35 000 embert kérdezett meg 19 különböző európai országban alvási szokásaikról.
- Az országok: Belgium, Bosznia-Hercegovina, Bulgária, Dánia, Finnország, Görögország, Hollandia, Horvátország, Norvégia, Lengyelország, Románia, Szerbia, Szlovákia, Szlovénia, az Egyesült Királyság, Svédország, a Cseh Köztársaság, Ukrajna és Magyarország.
- A felmérést online kérdőív formájában végeztük 2018. július 2. és 30. között.
- A kérdőív a JYSK emailben küldött hírlevelein, közösségi média felületein és blogjain keresztül került kiküldésre.
