Spánkový průzkum JYSKu: Každý čtvrtý člověk v noci špatně spí
Datum:
Author: Martin Fyn Aamand, Head of Communications & PR
Kategorie: Customer Service , Product Assortment
Nedávný průzkum, který společnost JYSK provedla mezi 35,000 respondenty z devatenácti evropských zemí, odhalil, že skoro každý čtvrtý člověk má problémy se spánkem.
Takřka všichni respondenti (99.5%), kteří se velkého evropského průzkumu zúčastnili, považují spánek za zásadní předpoklad dobrého zdraví. Navzdory tomu bezmála každý čtvrtý účastník průzkumu (23.3%) uvedl, že spí špatně.
To je jeden ze závěrů komplexního průzkumu JYSKu, jehož se zúčastnilo přes 35,000 respondentů z devatenácti evropských zemí. Průzkum proběhl letos v červenci.
"Studie nám pomohla odhalit, jak se lidé ke spánku staví. Jsou to pro nás velice užitečné údaje. Využijeme je například, když radíme zákazníkům s výběrem toho správného výrobku, který bude vyhovovat jejich potřebám, nebo když pro zákazníky nakupujeme ten správný sortiment," říká Niels Veien, výkonný viceprezident pro služby zákazníkům, digitální média a marketing.
Optimálních je osm hodin spánku
Pokud jde o délku spánku, většina respondentů (44.7%) se shoduje na tom, že optimálních je osm hodin denně. Pouze malá část z nich (15%) však těchto osm hodin ve všední den skutečně prospí. O víkendech je jejich počet jen o něco málo vyšší (26.6%).
"Když teď víme, že většina lidí se chce dostat na oněch magických osm hodin spánku denně, samozřejmě se chceme postarat o to, aby se jim to podařilo. Kvalita vašeho spánku závisí na různých faktorech, ale s většinou vám JYSK dokáže pomoci - třeba s matracemi, přikrývkami, polštáři a povlečením - na tyto oblasti jsme experti," zdůrazňuje Niels Veien.
Co je potřeba pro kvalitní spánek?
Číslo v závorce udává, kolik procent respondentů považuje daný faktor za důležitý nebo velice důležitý předpoklad kvalitního spánku.
- Pohodlná matrace nebo postel (95%)
- Pohodlný polštář (94%)
- Správná teplota (91%)
- Čisté povlečení (84%)
- Pohodlná přikrývka (80%)
- Ticho (73%)
- Tma (62%)
Zdroj: Spánkový průzkum JYSKu
Nedostatek spánku může být důvodem, proč se více než jedna osoba z deseti (13.3%) během dne cítí ospalá či unavená. Může to také vysvětlovat, proč si značná část (42.6%) občas odpoledne zdřímne.
Nejoblíbenější je fetální poloha
Dva ze tří lidí (66.9%) se v průběhu noci budí. Většina z nich (60.7%) se vzbudí proto, že potřebují na toaletu. Každý třetí člověk (33.6%) se vzbudí tím, že mu je buď příliš teplo, nebo zima. Víc než pětinu lidí (22%) vzbudí nějaká bolest v těle.
"S tím, že mnoho lidí v noci potřebuje na záchod, toho zřejmě moc nenaděláme. Ale to, že vám je zima nebo teplo, závisí na správné volbě přikrývky pro danou sezónu. Proto zákazníkům doporučujeme střídat letní a zimní přikrývky. Čtyři lidé z deseti bohužel přikrývky nestřídají a my se samozřejmě musíme ze všech sil snažit, aby se to zlepšilo," říká Niels Veien.
Nejobvyklejší polohou při spánku je tzv. fetální poloha neboli poloha plodu (48%). Druhou nejobvyklejší polohou je spánek na břiše (40%) a zbytek dotazovaných spí v různých polohách na zádech.
O průzkumu
- 35,000 lidí z devatenácti evropských zemí se JYSK ptal, jak spí.
- Průzkum se uskutečnil v těchto zemích: Belgie, Bosna a Hercegovina, Bulharsko, Dánsko, Finsko, Řecko, Nizozemí, Chorvatsko, Norsko, Polsko, Rumunsko, Srbsko, Slovensko, Slovinsko, Velká Británie, Švédsko, Česká republika, Ukrajina a Maďarsko.
- The survey was done by online questionnaire from 2-30 July 2018.
- Dotazník jsme šířili v newsletterech JYSKu, na sociálních médiích a blozích.
