Skip to main content

Kansainväliset kisat tavoitteena – Mattias Asp JYSK stipendiaatti 2023 kuulumiset

Päivämäärä:

Author: Isabella Karppinen , Communication trainee

Kategoria: People , Sustainability

"Minulle kuuluu hyvää. Meillä yleisurheilijoilla on juuri alkanut peruskuntokausi, mikä on yleensä hauskaa. Kesän jälkeen olen myös jatkanut sähkö- ja automaatiotekniikan opintojani Novian ammattikorkeakoulussa täällä Vaasassa", kertoo Mattias.

Parayleisurheilulajina

Para­yleisurheilu on urheilulaji, joka tarjoaa paraurheilijoille mahdollisuuden kilpailla ja kehittää itseään. Para­yleisurheilussa on useita eri lajeja, kuten juoksu, pituushyppy ja heittolajit. Urheilijat kilpailevat luokitusten mukaan, ja tavoitteena on tasavertainen kilpailu riippumatta vammaisuuden asteesta. Para­yleisurheilussa korostuvat yhteisöllisyys, tuki ja yhdessä tekeminen, mikä tekee siitä erityisen merkityksellistä.

Kausi ja harjoitukset

Viime kausi ei sujunut toivotulla tavalla, vaikka talven ja kevään harjoitukset menivät hyvin ja kesä vaikutti lupaavalta. Alkukesästä takareisi alkoi kuitenkin vaivata, mikä rajoitti kisamahdollisuuksia. Onneksi harjoittelu onnistui kevennetysti. Loppukesä toi hyviä uutisia, sillä reisi palautui niin hyvin, että hän pääsi mukaan seuran SM-viestijoukkueeseen. SM-viesteissä hän juoksi sekä 4x100m että 4x400m. Vaikka omia kilpailuja ei loppukesästä enää ehtinyt juosta, joukkueessa kilpaileminen toi iloa ja intoa.

Tuleva kilpailukausi

Tuleva kilpailukausi starttaa tammikuun loppupuolella, jolloin yleisurheilijoilla alkaa hallikausi. Harjoituskausi näytää kuitenkin lupaavalta; tavoitteena on pysyä terveenä, kehittyä ja ylläpitää kesällä saavutettua kuntoa. Kesän kilpailukausi on vielä avoinna, mutta toiveena on päästä kansainväliseen luokitteluun ja osallistua kansainvälisiin para-kisoihin. Luokittelu on kuitenkin iso kysymysmerkki, sillä monilla muilla suomalaisilla on sama tavoite.

Lepo ja palautuminen

Urheilijana lepo ja palautuminen ovat äärimmäisen tärkeitä. ”Pyrin nukkumaan ainakin kahdeksan tuntia yössä. Olen huomannut, että jos unet jäävät vähiin, en tunne itseäni tarpeeksi palautuneeksi,” sanoo Mattias. Vähäisen unen jälkeen päiväunet ovat arkipäivää, mutta ne rajoittuvat vain ennen kello 17 ja korkeintaan 30 minuutiksi.

Riittävän unen varmistamiseksi Mattias pitää huolen siitä, että puhelin jää sivuun ajoissa. Makuuhuoneen rauhallisuus, pimeys ja viileys ovat asioita, joihin hän panostaa, ja lämpöinen, kuohkea peitto on ehdoton vaatimus. Nukkumisen lisäksi palautumista tukevat myös koiran ulkoiluttaminen, ystävien tapaaminen, elokuvien katselu ja videopeleillä pelaaminen.

Mattias Asp seisoo ulkona portaiden edessä urheiluvarusteissa, valmiina treenaamaan.

 

 

Latest news

DCL JYSK

Jakelukeskuksen rakentaminen on aloitettu Hollannissa

- Ensimmäisen pilarin pystyttäminen uuden jakelukeskuksen rakennustyömaalla Lelystadissa, lähellä Amsterdamia Hollannissa, merkitsi erityisen tärkeää päivää JYSKille ja sen logistiikkatiimille.

Mattias Asp seisoo ulkona portaiden edessä urheiluvarusteissa, valmiina treenaamaan.

Kansainväliset kisat tavoitteena – Mattias Asp JYSK stipendiaatti 2023 kuulumiset

- Mattias on aloittanut uuden peruskuntokauden hyvillä fiiliksillä, ja samalla opinnot sähkö- ja automaatiotekniikan parissa Novian ammattikorkeakoulussa Vaasassa jatkuvat sujuvasti. Vaikka viime kesä toi mukanaan haasteita takareiden kanssa, hän pääsi kuitenkin takaisin kilpakentille ja odottaa nyt innolla tulevaa kautta, jossa tavoitteet ovat korkealla, myös kansainvälisissä paraurheilukilpailuissa. Palautuminen ja lepo ovat olennainen osa Mattiaksen harjoitusrutiineja, jotta hän voi kehittyä entisestään.

JYSK Eastern Croatia

JYSKin menestyneet johtajat jakavat parhaat käytänteet

- Dominik Stažić, JYSK Itä-Kroatian aluepäällikkö, on valittu Länsi-Balkanin alueen menestyneimmäksi aluepäälliköksi toista kertaa, ja JYSK Itä-Kroatia on palkittiin JYSKin parhaaksi alueeksi.

Lisää kommentti

Pidä ystävällinen sävy :)

About JYSK

Careers

JYSK Head Office