Matka huipulle – ja pysähtymisen taito
Suomen Paralympiakomitean urheilija Hulmi aloitti yleisurheilun vuonna 2019 alun perin tanssin rinnalle. Nykyään hän edustaa Helsingin Kisaveikkoja ja on jo ehtinyt saavuttaa kansainvälisen tason mitaleja. Vuonna 2022 hän osallistui ensimmäisiin kilpailuihinsa ja voitti European Para Youth Games -kilpailuissa U17-tyttöjen sarjassa kultaa 400 metrin ja hopeaa 100 metrin juoksussa. Kansainvälisen kokemuksen myötä hänelle myönnettiin myös T38-kilpaluokitus, joka on tarkoitettu pystyurheilijoille, joilla on jokin neurologinen vamma. Hulmilla itsellään on hemiplegia eli toispuoleinen CP-vamma.
A
rjen tasapainottaminen ei ole aina helppoa, mutta Hulmi on löytänyt itselleen sopivat keinot pitää paletin kasassa. Iso apu on koulun aamutreenit, jotka mahdollistavat harjoittelun kouluajalla. Treeneissä tärkeintä on kuitenkin hyvä tunnelma ja oikeanlainen fiilis. "Hyvä treeniseura ja rento mutta fokusoitunut meininki on aina plussaa!" hän kertoo hymyillen.
Mutta mitä tapahtuu, kun urheilija ei ole radalla? Palautuminen on olennainen osa kehitystä, ja Hulmi tietää sen hyvin. Hän rentoutuu viettämällä aikaa ystävien ja perheen kanssa, nauttimalla luonnosta ja kuuntelemalla musiikkia. Uutena arkeen on tullut kerran viikossa keramiikkatyöpaja, jossa ajatukset pääsevät täysin nollautumaan.
Riittävä uni on yksi palautumisen peruspilareista, ja vaikka Hulmi myöntää sen olevan jatkuva kehityskohde, hänellä on omat keinonsa huolehtia unirytmistään. "Pidän kiinni tietystä rytmistä arkena, jotta aivoni tietävät, milloin pitäisi mennä nukkumaan. Ja mikä parasta – odottamassa ovat puhtaat lakanat ja unettava äänikirja!" hän kertoo.
Tavoitteena Los Angeles
Vaikka arki on täynnä treenejä ja opiskelua, katse on jo pitkällä tulevaisuudessa. Hulmin tavoitteena on kilpailla Los Angelesin paralympialaisissa vuonna 2028. Sitä ennen on kuitenkin monia tärkeitä välietappeja, kuten aikuisten maajoukkueeseen pääsy, EM- ja MM-kisat sekä kansainväliset GP-kilpailut. Tie huipulle on pitkä, mutta Hulmi kulkee sitä määrätietoisesti – ja muistaa samalla pysähtyä hengittämään ja palautumaan.
"Tukijoukoilleni myös iso kiitos – heillä on valtava merkitys urheilussa", hän muistuttaa. Urheiluakatemian valmentajat, perhe, treenikaverit ja lähipiiri ovat hänen mukanaan jokaisessa askeleessa kohti unelmia.
