JYSK stipendiaatti 2023 Jasmin Mikkola kuulumiset – Menestystä maalipallossa ja tavoitteita tulevaan
"Minulle kuuluu hyvää, urheilun ja korkeakoulu yhdistäminen sujuu mutkattomasti. Treenaaminen ja kehittyminen etenevät.”
Kausi on alkanut lupaavasti, ja Jasmin on huomannut kehitystä itsessään. Harjoitukset ovat sujuneet erinomaisesti, vaikka haasteitakin on ollut. Hänen tavoitteensa on kehittää omaa osaamistaan, jotta hän pystyy antamaan enemmän joukkueelle. Tällä hetkellä hän keskittyy erityisesti tekniikan vahvistamiseen ja pelitreeneihin.
Jasmin pelasi pari viikkoa sitten naisten SM-turnauksessa, jossa joukkue päätyi tiukan 1–2-häviön jälkeen neljänneksi, mutta hänet äänestettiin turnauksen MVP (Most Valuable Player), mikä tarkoittaa, että hänet tunnustettiin turnauksen arvokkaimmaksi pelaajaksi.
Maalipallo: Vammaisurheilun huippulaji
Maalipallo on vammaisurheilulaji, joka on kehitetty erityisesti näkövammaisille urheilijoille. Lajissa käytetään erityistä palloa, jossa on kulkusia, ja pelaajat ohjaavat liikkeitään kuulon avulla torjuessaan vastustajan laukauksia. Kenttä on jaettu alueisiin, ja pelaajat pelaavat silmät peitettyinä, mikä mahdollistaa tasavertaisen kilpailun eri tasoisille näkövammaisille. Maalipallo vaatii tarkkaa keskittymistä, nopeita refleksejä ja vahvaa joukkuepelaamista. Se on yksi paralympialaisten tunnetuimmista lajeista, ja sillä on tärkeä rooli globaalissa näkövammaisurheilussa.
Valoisat tulevaisuuden näkymät
Jasmin odottaa innolla kansallisen maalipallon kauden alkua, joka tuo mukanaan uusia haasteita. Joukkueenjohtajan rooli tuo lisää vastuuta, ja Jasmin keskittyy myös taktiseen peliin sekä yhtenäisen joukkueen rakentamiseen. Maajoukkueen osalta katseet ovat jo ensi vuoden EM-kilpailuissa, joissa tavoitteena on hyvä suoritus. Tämä vaatii panostusta sekä omaan että yhteiseen harjoitteluun.
Lepo ja palautuminen urheilijana
Lepo ja palautuminen ovat Jasminille erittäin tärkeitä. "Pyrin nukkumaan päivittäin kahdeksan tuntia, ja kun vain mahdollista, lyhyet päiväunet ovat luksusta", Jasmin kertoo. Illat hän rauhoittaa äänikirjan tai musiikin avulla, mikä auttaa häntä valmistautumaan uneen.
Palautumisen tueksi Jasmin on sisällyttänyt viikoittaiseen harjoitteluunsa myös palauttavia harjoituksia ja nauttii palauttavan välipalan jokaisen treenin jälkeen. Aikatauluttaminen on hänelle tärkeää, jotta lepo ja palautuminen ovat mahdollisia. Hän pyrkii pitämään ainakin yhden lepopäivän viikossa, jotta pysyy virkeänä sekä harjoituksissa että kilpailuissa.
